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如果在秋季挑选水果,应尽量选择当季的水果,顺着大自然的节气吃当令的水果,最符合人体的生理规律。
第一,注意居室通风。有些孕妇觉得冬天气温低,常常让门窗紧闭,这是十分错误的。因为这样一来,室内空气不流通,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。因此,怀孕后,应注意常开门窗通风换气,保证居室空气清新。睡觉时注意关好门窗。此外,还要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具,每两到三天更换一次内衣。
| 编辑: newvivi
随着新年的到来,同学们紧张忙碌了一个学期之后,2012年寒假即将向同学们张开双臂,寒假的幸福时光令人无比兴奋和期待。