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活动开始了，我认认真真地听教练讲解，不一会，感觉上是我们全部都会了。谢天谢地，总算到了投篮环节了，我一直期待投篮。我们排着队，可是我前面的人好多啊，什么时候才轮到我呢？唉！静静等待“黎明”的到来吧！突然，到我了，瞄准！发射！哇塞！我自己都不知道怎么做到的，从来没打过篮球的我居然一发击中，一次就投中了！我的哥哥也一样哦，还有一次投篮机会，于是我又等啊等啊！终于又到我了，我再次向篮筐里投球，可结果令我大跌眼镜，我没投中！我不断调整动作、姿势、位置、方向、力度，可还是没投中。后面轮到我哥哥投篮了。咦，哥哥又是一投即中，哥哥真厉害！
接下来，我们开始打比赛了。真幸运，我和哥哥分到一队，“预备——发球！”随着发球声响起，我们立即爆发了，那场面要多乱有多乱，因为我们都是刚学打篮球的菜鸟。小记者们你追我赶抢篮球。篮球在哪里，大家的眼睛就瞄向哪里。可是最后，对方以5:1的分数胜了我方。不过没关系，以后我好好练，总会赢的。
活动结束后，趁着篮球馆还没下班闭馆，妈妈、哥哥和我又在篮球馆继续打起篮球来，直到篮球馆下班。虽然很累，但是非常愉快！
累并快乐着
蒋昊燃世纪园小学五（4）班
10月9日，我怀着激动的心情来到“灌篮高手”活动现场，这是个室内篮球训练营。
活动开始了，教练教我们投篮、拍球、传球，最后教练组织了一场篮球比赛。
训练结束后教练组织我们进行了一场小型的篮球比赛，不管男生还是女生都像老虎一样，你争我抢，我在队友的帮助下投进了第一个球，这让对方的士气大减，我们更加拼命，最终以5:1的成绩赢得了这场比赛。
最后组织活动的孙老师对这次活动进行了总结，从孙老师的总结中，我明白了做任何事都要坚持、努力、不放弃才会有收获。就如今天，虽然很累，但我也收获了快乐。
打篮球
曹聆艺苗苗实验学校三（9）班
“放学了，放学了！”10月9日，我怀着激动的心情回到家，因为我就要去乌当区参加贵阳晚报小记者团举办的“灌篮高手”活动。
刚走进球场，我就被眼前的景象吸引住了，只见宽敞的球场四壁上贴满了球星科比在比赛中的照片。
趁教练没来前，我自己开始练习投篮。一个、两个、三个……“耶！我投进了。”我开心地欢呼起来。
活动正式开始，教练们向我们介绍篮球的来历，然后叫我们投篮、运球、传球，活动依次进行。球场上，大家争先恐后、你追我赶地抢球、拍球、灌篮，一片热闹非凡的景象。在一片欢声笑语中，我们恋恋不舍地结束了这场有趣的“灌篮高手”活动。
收获满满
陈语煊苗苗实验学校四（4）班
10月9日，我作为贵阳晚报的小记者，到乌当区24号篮球馆参加了“灌篮高手”活动，学习打篮球，感觉自己收获满满。
教练给我们讲了关于篮球的有关知识，接着教我们一些投篮动作要领，我们也实际操作了一下。刚开始篮球像和我作对一样，明明看见要进了，它在篮筐上转啊转，又跑出来了，我又试了一下，不是偏左了就是偏右了，要不就是没到篮筐，我还是没泄气，在教练耐心指导下，我终于投进去了。在一片欢呼声中，我顿时感到心里暖暖的。
就这样，几个来回我就非常熟练了，一投一个准，很少出篮筐。教练还教了我们双人传球、运球等。最激动人心的是运球比赛，我们拍着篮球来回小跑，这时候篮球好像不听我使唤似的，时而跑我旁边，时而躲我身后，我放慢脚步，把球拍稳，慢慢地，慢慢地，我们已经是好朋友了，球一直紧跟着我，像有魔法一样不离去。我们都玩得很开心，尽管每个人都满头大汗，但脸上都洋溢着灿烂的笑容。
看完我们小记者的稿件，下面跟着我们小编一起来看看我们贵阳晚报大记者是如何报道的吧！
篮球运动是一项对抗性非常强的运动，特别受青少年喜爱。小记者们走进灵动篮球俱乐部，在简要了解了篮球的历史后，张教练带领小记者们来到篮筐下，手把手指导小记者们投篮。
“大臂和小臂呈90度角，大臂与胸口呈90度角。投篮时，从脚踝开始，膝关节、腰部、手臂先后发力……”
第一次走进篮球馆，第一次投篮，小记者周钰峰按照教练传授的技术动作尝试几次后便成功将篮球投入篮筐。
“只要掌握了要领，其实一点都不难。”周钰峰兴奋地告诉记者。
就读华阳小学的小记者娄诗悦把右手背在身后，目光、心思全集中在左手拍的球上，教练进行了手把手的指导：“双腿自然弯曲，身体下沉，微微前倾。球在两手之间，双眼目视前方，用余光感受球就可以了。”
原地拍两下，然后把球传给对方。这个传球的基本动作，看着不难，但是需要有节奏地拍球，然后找准落点，让队友稳稳接住球，还是有一定的技巧。同为苗苗实验学校的小记者陈语煊和罗紫蕊临时组队，你来我往，相互配合。
“要想队友好接球，手的动作是推出去，而不是砸出去，落点最好在队友前面一米左右的位置。”教练现场纠正两人传球技术动作。
拍球、传球、带球过人、投篮，孩子们最期待的篮球实战对抗开始了。
妹妹申琦然抢到球以后下意识地想传给哥哥申炜尘，结果抱着球撒腿就跑，完全忘了技术动作。赛前明明分成两队，到了场上乱成一团，谁是队友分不清了，战术配合顾不上了，孩子们的眼睛死死地盯着篮球，随着篮球的方向跑，拼抢中推人了，却意识不到已经犯规了。摔倒了也顾不上疼，爬起来接着追。孩子们在场上挥洒着汗水，不知疲倦。
记者注意到，无论是经常在学校篮球社团打球的熟手蒋昊然，还是第一次走进篮球场的新手叶尧睿，都在国庆回来后的第一天，通过一场篮球赛，甩掉了懒洋洋的假期状态，感受到了篮球的魅力，他们真的都很棒！
足球小将
10月18日，23名晚报小记者与家长一起来到众易足球俱乐部，教练向小记者们介绍了足球的起源、规则、战术等知识，小记者们认真地听教练的介绍。随后，分为两组的小记者，在教练的带领下，进行了穿越定点桩和绳梯障碍等热身运动。热身运动后，小记者们已是满身大汗，而他们对运动的热情也被逐渐点燃。
快乐足球
任泓芷蓉尚义路小学三（3）班
平时都是在电视上看足球运动员在绿茵场上奔跑。10月18日，贵阳晚报小记者团的老师让我们去球场体验了一次当足球小将的快乐。
来到足球场，教练教我们做了各种热身和基础训练，又讲述了比赛规则后，把我们分成两队，一声哨响，我们的比赛正式开始了。
两队球员开始奋力拼抢，我们蓝队全力出击，虽然技术水平不高，没有进球，但就凭拼劲，也组织了好几次进攻，绿队也不示弱利用我们喘气的机会，连连进攻，我们没有气馁，仍然积极抢球。
看，对方球员带球过来了，我立刻冲上去抢，他左晃右晃，我也紧紧盯住不放，他见闯不过去，只得把球传给别人。我队一个女生立刻去阻击，对方“小胖子”带球又晃过我方防守，正要射门，我方后卫“大高个”立即将球踢出界外，化解了一次对方的进攻。
虽然我们两队都有好几次射门机会，但都在临门一脚时把球踢飞了。我们已累得精疲力尽时，教练吹响了结束的哨音。
我们双方球员都瘫坐在地上，大口大口地喘着粗气。教练说，友谊第一，比赛第二。通过这场比赛也增进了我们球员之间的友谊，我们在相互击掌中结束了活动。
一起踢球吧
王义博华阳小学三（8）班
10月18日，我早早来到未来方舟的众易足球俱乐部，这是我第三次参加贵阳晚报小记者团的活动，对于这次活动我特别期待，因为是我喜欢的足球项目。
我和爸爸坐电梯到了六楼，走出电梯让我非常惊讶，这里竟然是一个非常漂亮的空中足球场。首先，映入眼帘的是一个绿油油的草坪，踩上去非常柔软，就像踩在棉花上一样，我的心里暗暗想道：就算我不小心摔倒，也不会痛！
足球场上的两个球门，就像两个战士一样，矗立在足球场的两边，守卫着整个足球场。
小记者们陆陆续续来到了足球场，两位教练先教我们做了热身运动，S型绕圈、高抬腿跑等。然后我们在教练指导下，进行一对一的PK，很不幸，我居然输了。
紧接着我们又进行了正式足球比赛，我被安排在绿队，第一场比赛我当守门员，飞过来的足球全部被我挡在了球门外，我们队以1:0战胜了对方。第二场比赛，我做了后卫，把对方踢来的球全部解围了，我们队又以1：0战胜了蓝队。
哇！足球真的太有趣了，我真想再踢一场，朋友们，快来一起踢足球吧！
奔跑吧少年
龙小岩林贵阳实验二小四（7）班
10月18日，我们晚报小记者走进众易足球俱乐部，参与了一场充满欢声笑语与快乐的户外足球活动。
来到绿茵场上，我们按照教练的要求，排好整齐的队伍，专心致志地听教练讲解关于足球的相关知识。教练带着我们一起热身，随后为我们示范传球、带球以及射门等动作。
接下来是激动人心的比赛。教练把我们分成蓝队和绿队进行比赛，小记者们一个个像下山的小老虎一样，在球场上围着足球到处跑，我也满心欢喜地跟着去抢球，可是足球像是和我捉迷藏一样，我连球的边都没摸着，累得满头大汗。我告诉自己：“快、快、再快点，我一定能够抢到球。”就在我弯着腰喘气时，不知是谁将足球踢到了我的脚边，“哈哈”，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”，我毫不犹豫地抬起右脚，对准球门将足球大力抽射出去，只见足球来了一个抛物线，远远偏离了球门——哎！射偏了，刚才的高兴劲，一下子飞到九霄云外了，我耷拉着头一屁股坐在地上，又着急又沮丧。教练走到我身边轻轻拍拍我的肩：“踢球不是比力气大，要用巧劲，需要身体协调能力和整体运动能力相结合，而且还要用脚背有效部位去接触足球，才能更好地完成射门。”看着教练坚定的眼神，我点了点头。我沉下心，按照教练传授的技巧，在又一次的进攻中，将球射进了球门，我高兴地和队友们击掌庆祝，在球场上奔跑欢呼！快乐的时光总是短暂的，活动结束了，然而跟小伙伴们奔跑踢球的快乐，却一直久久不散。
看完我们小记者的稿件，下面跟着我们小编一起来看看我们贵阳晚报大记者是如何报道的吧！
训练正式开始！踩球、单人控球、传球、射门……教练将足球基本功教给小记者们，23名小记者认真学习，逐渐与足球熟悉起来。随后，教练以游戏形式带领小记者们展开练习，让小孩子们在游戏中感知足球，探索足球的多样玩法，激发了他们对足球的兴趣。运球、过人、传球、射门，各个小记者都化身为足球小将，在绿茵场上尽情奔跑，挥洒汗水。
在游戏中，小记者唐义尧的爸爸把孩子当“专业”选手来对待。“用力，看准再传球！”唐义尧表情认真，迅速进入状态。“他蛮爱动的，平时也很活泼，我也喜欢运动，经常带着他一起运动。我也是在锻炼他独立的性格，培养一下男子汉气概。喜欢体育的人都会很阳光、健康的。”唐义尧的爸爸说。
来自华阳小学的谢馨源，在学校参加了足球俱乐部，每周都要训练两次。谢爸爸借此机会第一次与女儿一起踢球。“这是第一次陪女儿踢球，和女儿交流很多，也可以陪她多锻炼一下。”谢爸爸说。热爱足球的谢馨源表示：“爸爸是我今天最强的对手！”活动结束后，小记者张英杰意犹未尽地站在球场边久久不愿离开。张英杰妈妈说：“他平时就很喜欢运动，有这个机会让他体验一下，如果真的喜欢足球，就让他继续学习足球。”
众易足球俱乐部的田教练表示，以足球为媒介，可以让青少年的身心得到更好的发展。赵教练则表示，通过体能训练及足球训练，可以锻炼孩子们的身体协调能力和整体的运动能力。
编辑：刘睿
编审：李文雯
签发：何佑中
贵阳小记者
课外活动专家
抖音号：GYXJZ
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