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来源：浙江交通之声、宁波晚报、合肥晚报
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2月4日4时51分
我们迎来了“立春”节气
立春，春气始而建立也
冬去春来，万物复苏
阳和启蛰，品物皆春
对中国人来说
立春是一个重要的节气
它是二十四节气之首
是新岁的起点
是一个轮回的开始
00:08
接下来，要告诉大家一个好消息！
因为好天气终于要回来啦！
其实，从2月3日开始
长江以南地区的雨雪范围
就已开始缩小，强度也有所减弱
根据省气象台预报
从2月4日开始一直到2月6日上午
浙江大部分地区都将会是多云天气为主
春节假期过半
终于可以摆脱雨雪霏霏
心情是不是跟着瞬间“明媚”起来？
但是好天气是短暂的
从2月6日下午到2月7日
浙南地区阴有中到大雨；其它地区阴有中到大雨或雨夹雪，山区有雨夹雪或雪，部分大到暴雪，西北山区局部大暴雪。
而且从2月8日开始
阴雨天气依旧将频繁出没
但……
不去想那么多
先好好享受有阳光的假期吧
最后
医院中医科
林翔主治中医师送上
儿童立春养生手册
此时仍应预防风寒入侵
小儿养生可抓住生长发育好时机
立春当捂，预防病邪入侵
林翔介绍，立春时的气温尚未完全回暖，昼夜温差较大，如果御寒衣物减得太快，风寒便会趁机而入，尤其是小朋友，在此时最容易感冒，俗话说的“春捂秋冻”便是这个道理。
气温回暖，万物复苏，细菌病*也逐渐活跃起来，林翔提醒，小朋友还需预防传染病的发生，比如手足口病、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手，过年过节尽量少去人群聚集的地方，戴好口罩，做好安全防护。
稳固阳气，加强体魄
部分家长在养孩子的过程中可能会发现，到了春天孩子常常生病，甚至更容易发展成重症，但恢复起来也很快，不用几天就痊愈了，林翔解释，这和小朋友的生理特性有关，立春之后阳气生发，这对身体的新陈代谢、免疫功能都有影响。
因此，立春时节小朋友的养生建议以巩固增强阳气为主：
一方面，尽量避免吃冰冷、清凉的食物，或是随意吃一些清热解*类的药，这些对体内的阳气有一定的损耗；
另一方面，要增强体内的阳气，注意保暖，多晒太阳，积极参加户外运动，多做一些纵向运动，可以给小朋友适当做一些捏脊、摩背等保健按摩。
抓住生长发育好时机
春天，是孩子生长发育最快的时期，林翔建议，要想孩子长得高，除了先天因素，后天影响也很重要，立春过后可以做好这几点：
起居方面，白昼正在慢慢变长，所以适合养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，平日里要多参加体育锻炼；
饮食方面，可以多吃一些豆苗、芦笋等蔬菜，注意膳食均衡，7分蔬菜3分荤菜，保证奶制品、蛋类摄入，不建议多吃清热、味苦、味酸的食物。
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