13、没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。
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王珞丹：杜拉拉这个角色没有因为职场斗争而改变自己善良初衷，卫子夫也是这样，放到《甄嬛传》里，她可能活不过5集。我演的时候就觉得这不就是白莲花吗？但我就是告诉大家还是有这样的人。人生道路一定是有选择，选择善良或不善良，每天会遇到各种困难或者诋毁，但你相信一些东西。包括形容卫子夫，不争、不显、不露，我觉得自己过往比较锋芒毕露。现在年龄越来越长，越来越需要这三个词的加持，向它们靠近。
新妈妈分娩后，都想尽早地恢复曼妙身材，但是通过运动或吃减肥药的方式来瘦身，对新妈妈来说不太适合，所以食疗是最好的方法。那么产后瘦身应该吃什么呢?我们一起来看一下吧。 坚果。杏仁、核桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人，患冠心病的风险比不到1克的人少四成。但要注意的是，坚果的热量偏高，一周吃两次、每次吃8克就足够。 玉米。玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。 燕麦。燕麦含丰富的水溶性纤维，可以阻止肠道吸收过多的胆固醇，改变血液中脂肪酸的浓度，降低坏胆固醇和三酸甘油酯。每日摄取水溶性纤维5-10克，可以令坏胆固醇的吸收率大大减低。 *豆。*豆的饱和脂肪量低，不含胆固醇，却有丰富的蛋白质，最适合用来取代动物蛋白，可降低血液中的总胆固醇、坏胆固醇、三酸甘油酯。 红豆(赤小豆)。含亚油酸、皂甙、豆固醇等，可有效降低血清胆固醇。所含纤维素还可使糖分的吸收减少，既能减轻空腹的饥饿感，又可消脂减肥。 微微健康小编温馨提醒：以上食品选其一而食之并不难，搭配食用则稍显繁琐。提倡粗粮细吃，又追求便捷、均衡饮食的现代都市人群可以发现，现在的市面上正逐渐流行一些天然粗粮食品，如采用多种天然谷物，科学复配而成的谷粒谷力浓浆产品等。