1.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
于是他们两个生活在了一起。
伴随着知识经济时代的到来，大学生创业的重要性不言而喻。以经济发展为载体，加强大学生创业教育工作，营造良好创业环境，培养和提高大学生创业意识，整合教育资源，是完善高校建设的新的尝试，是大学生创业教育服务于经济发展的有效方式与可靠途径。